tag:blogger.com,1999:blog-4384612186542176624.post5687633608373738381..comments2023-11-05T10:32:24.199+01:00Comments on Bjorg's Garden: Mine Hosta på GBjørg 47http://www.blogger.com/profile/15978926657567748174noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-4384612186542176624.post-1801089609790282412011-01-18T09:34:51.038+01:002011-01-18T09:34:51.038+01:00Jeg får sommerlengt når jeg ser bildene dine. Det ...Jeg får sommerlengt når jeg ser bildene dine. Det er deilig å ha noe å glede seg til.<br />Ikke gi opp Bjørg! Jeg hadde nesten gjort det da en venninne kom med et A4-ark. Der sto det: 6 brødskiver (12 knekkebrød for dag), 3 glass lettmelk, 3 frukt og "rent" kjøtt- og fiskepålegg.<br />Fordel denne maten på 4 måltid, og spis middag i tillegg. Middag: 150 gr. fisk eller kjøtt (ikke farsemat), 2 små poteter (eller litt ris, litt pasta), og så mye grønnsaker du bare orker.<br />I tillegg skulle jeg "trimme" en halv time mer for dag (3,5 t i løpet av en uke) enn det jeg vanligvis gjorde.<br />Det ble en kamp for å få i meg all maten. Har aldri spist så mye før! Og der lå problemet. Jeg hadde "ingen" forbrenning. <br />Nå spiser jeg hver 3. time, karbo - proteiner og fett. Vekta fortsetter nedover sakte men sikkert.Margrethehttps://www.blogger.com/profile/03400696746518057490noreply@blogger.com